Minute Santé n°2: meilleure alimentation, meilleure performance
Cette deuxième Minute Santé écrite par Andrea essaie de vous donner des pistes pour une meilleure alimentation. L’article présente une nutrition idéale selon les principes de la Médecine Chinoise. C’est une alternative aux concepts diététiques occidentaux et c’est en l’essayant que vous pourrez juger de son efficacité. Si elle vous paraît difficile à mettre en […]
La minute Santé n°1: Les étirements
“La minute du Physio” passe au format de “la minute Santé” pour vous proposer plus fréquemment des sujets liés à votre sport et à la santé. Pour cette première minute Santé, c’est Mathieu Suzineau en tant que physio qui a essayé de vous faire une synthèse des dernières recherches en Sport et Santé sur l’utilité […]
