L’atelier “Self-Care Practice” fut un succès
Avec 28 participants, l’atelier “Self-Care Practice” (prenez soin de vous !) du mardi 5 février a été un franc succès! Andrea, membre du Team Santé, l’a organisé. Célina Hwang, formatrice hors-pair, nous a appris à utiliser des balles pour préparer pieds et jambes à l’entraînement. Après quelques exercices pratiques, quelle différence dans le rebond et l’ancrage […]
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