Atelier Running-Yogis du 18 mars 2017
A l’occasion de l’atelier Running-Yogis organisé par le Team Santé, 19 participants se sont retrouvés samedi 18 mars à la Queue-d’Arve. Au travers d’un concept novateur qui associe yoga et course à pied (et autres sports d’endurance), Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, les “Running-Yogis”, ont partagé leur approche visant à développer ses aptitudes de sportif pour […]
Minute Santé n°3: la médecine chinoise au service des triathlètes
Christophe Kolly, notre champion suisse D.O. et coach du TCG, a testé la Médecine Chinoise avec Andrea, notre coach du Team Santé. Il a réalisé une interview que vous pouvez aussi retrouver sur son blog www.christophe-kolly.com “Durant ma dernière préparation hivernale, j’ai utilisé la médecine chinoise pour soigner diverses douleurs et fatigues excessives. Les résultats ont été remarquables, rapides et […]
Minute Santé n°2: meilleure alimentation, meilleure performance
Cette deuxième Minute Santé écrite par Andrea essaie de vous donner des pistes pour une meilleure alimentation. L’article présente une nutrition idéale selon les principes de la Médecine Chinoise. C’est une alternative aux concepts diététiques occidentaux et c’est en l’essayant que vous pourrez juger de son efficacité. Si elle vous paraît difficile à mettre en […]
La minute Santé n°1: Les étirements
“La minute du Physio” passe au format de “la minute Santé” pour vous proposer plus fréquemment des sujets liés à votre sport et à la santé. Pour cette première minute Santé, c’est Mathieu Suzineau en tant que physio qui a essayé de vous faire une synthèse des dernières recherches en Sport et Santé sur l’utilité […]
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.