IM70.3 World Championship 2023 – Lahti

La petite ville de Lahti en Finlande accueillait pour la première fois les championnats du monde d’Ironman 70.3 en cette fin de mois d’août. Deux athlètes du TCG ont pu se mesurer aux meilleurs athlètes mondiaux et porter haut les couleurs du club: Sarah a pris le départ le samedi avec toutes les femmes, tandis que Patrick s’est élancé avec les hommes le dimanche.

Sarah

“Petit retour sur ma participation aux Championnats du monde 70.3 à Lahti avec un résultat plus que satisfaisant, malgré une course loin de parfaite. On commencera avec un départ retardé à cause du brouillard, le temps de faire monter les nerfs. Je saute (garderai les plongeons pour d’autres aventures) dans une eau à 19 degrés et commence la natation. Conditions parfaites, parcours pas compliqué sauf la sortie de l’eau qui se fait par des marches d’escalier géantes. Merci aux nombreux bénévoles pour nous tirer au sec et nous enlever la combi.

Un petit moment de confusion dans T1 me coûte un peu de temps mais une fois sur le vélo, je commence ma remonte (les F55-70 ayant pris les départs avant, j’ai de quoi jouer au “Pacman”). Mon Orbea, qui fête son dernier triathlon, s’en sort très bien contre tous ces bolides TT.

En sortant du T2, Bruno m’informe que j’ai gagné presque 30 places et ça me motive. Après avoir franchi la fameuse passerelle et le stadium, je commence à avoir des crampes aux quadriceps dans les premiers km de la course à pied.
Je panique pendant un moment, mais la réalisation que je viens d’acheter plein de t-shirt, pulls et casquettes “finisher” me pousse à continuer. Je serai Finisher et je les porterai avec fierté!

Alors, je prends une petite minute pour tout décontracter et recommence à courir un peu plus lentement et ça marche. J’arrive même à accélérer sur la 2ème boucle pour un finish 57ème sur 210 dames. Super heureuse et magnifique expérience. Grand merci à Bruno pour le soutien, les copains du TCG pour les encouragements et à Christophe pour la bonne préparation!”

Patrick

“Après m’être qualifié en octobre dernier sur l’IM 70.3 de Cascais, je me suis rendu pour une belle expérience aux championnats du monde de Lahti (Finlande) le 27.08.2023

Une douleur à mon ischio 5 semaines avant l’échéance m’a empêché de m’entrainer correctement et sereinement. Cependant, mon but était d’aller au bout quoiqu’il en soit.

Température idéale annoncée (18-20 degrés), une eau à 18.9, tout s’annonçait bien. La présence de ma famille, Brunon et Sarah également (qui a fait une très belle course la veille) étaient également source de motivation. J’ai également eu l’occasion de discuter avec des athlètes et supporters du monde entier, ainsi que quelques têtes connues déjà rencontrées sur des triathlons de notre région. Après une natation bien passée de 1950 m., je sortais de l’eau assez sereinement. Des bénévoles sont là pour nous aider à enlever notre combi, étonnant…

J’avais prévu un petit coupe-vent en fonction du temps, le temps semblait stable, je ne prends rien et c’est parti pour les 90 km de vélo. Après 5 bonnes minutes…, la pluie s’invite à la fête, plus où moins forte selon les moments. Je me retrouve trempé au bout de 10 minutes :). Finalement 85 km sous la pluie. Très peu de draft sur cette épreuve. Je pose mon vélo en 2h26, 36.6 km/h en ayant géré un peu ma cuisse mais légèrement déçu de mon temps (il n’y avait que 600 m. de D+ env).

T2 un peu compliquée je tombe sur le sol glissant, je perds un peu de temps.

Me voilà parti pour le semi avec 1/3 de montée, 1/3 de descente et 1/3 de plat, moins roulant que prévu. Je dois un peu gérer mon ischio mais c’est surtout le manque d’entraînement qui se fait ressenti dès la mi-parcours. J’effectue une deuxième boucle en perdant un peu de temps mais finalement à 5’ seulement de mon meilleur temps sur la distance (1h38).

4h47 en tout, très content d’avoir pu finir et en plus dans un temps raisonnable. 99/391 dans la catégorie parmi les meilleurs de chaque course, je ne peux être que satisfait. Je me demande tout de même comment on fait certains participants pour se qualifier, il y a de grosses disparités.

L’organisation était au top comme toujours dans ce type d’évènement. Toujours surpris du ravito d’arrivée, hot-dog, pizzas, donuts, sans avoir l’estomac spécialement fragile, comment font les athlètes, pour dès la ligne d’arrivée franchie, se jeter sur un tel buffet… Personnellement j’y revient une heure après