IM 70.3 Lanzarote, Tour de Presinge & Kerzerslauf

IM 70.3 Lanzarote

Ce week-end avait lieu la première course européenne du circuit Ironman, du côté de Lanzarote. Le club était représenté par Mateo, qui espérait confirmer tous les progrès effectués en 2021. Et c’est chose faite, avec la manière!

 

 

Mateo se classe deuxième du groupe d’âge 18-24 et 4ème amateur au général! Des performances de haute volée dans les 3 sports qui laissent entrevoir des performances encore meilleures pour la saison à venir. Seule ombre au tableau, il manque la qualification pro de Swiss Triathlon, un de ses objectifs cette saison, pour quelques secondes. Mais il ne fait pas de doutes que celle-ci arrivera d’ici quelques semaines! Prochaine course pour Mateo: le 70.3 de Marbella au mois de mai.

 

Tour de Presinge

Le dimanche 20 mars se tenait le Tour de Presinge. Une course de 5km ou 10km à laquelle de nombreux membres du club ont participé.

Bruno B nous livre ses impressions : « Après un hiver passé à m’entrainer sur un format long (marathon), je décide de relancer le début de saison sur un 10km. Un départ de course canon en vitesse (peut-être trop..) entouré de plein de membres du TCG en grande forme!

 

La première boucle de 5km (en 18:04) se passe plutôt bien en suivant un petit groupe dans le top 10. Dès l’entame de la deuxième boucle, la montée me scie les jambes et je n’arrive plus à relancer. Un grand merci à notre membre Thierry Reymond qui essaie tant bien que mal de me motiver à rester avec le groupe de tête. J’arrive finalement à relancer en 3:30 au 8eme km ce qui me fait finir la course en 36:50 (15eme au scratch)

Une magnifique édition sous le soleil qui me permet de battre mon record sur cette distance de manière très inattendue – sur un parcours exigeant et une stratégie de course à revoir. »

Sophie A. était aussi alignée au départ des 10km : « Je me suis inscrite un peu à la dernière minute. Cette course est très sympa pour son parcours champêtre et l’ambiance conviviale. Le soleil était en plus au rendez-vous. Bonnes sensations pour la première course de la saison ! »

Bravo à tous nos athlètes !

 

 

Kerzerslauf

Enfin, du côté de la Kerzerslauf, Thomas R souhaitait confirmer son bon résultat de début d’année à Payerne. Sur les 15kms vallonnés, il réalise un très bon temps de 55:06 et termine 11ème de sa catégorie. Chez les jeunes cette fois-ci, Keira Wild réalise une superbe performance en terminant sur le podium de la course des moins de 15 ans! Bravo!

Photos: Finisherpix & Claude Eyraud

 

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Christophe Kolly

Natation adultes/jeunes/TRG

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J+S multisport
J+S triathlon
J+S natation
Coach ironman

Entraîneur de triathlon depuis 2005 Triathlète depuis 1987 Champion suisse de triathlon M45 en 2016 4x vainqueur du triathlon de Genève dans ma catégorie d'âge 9x finisher d'un ironman

Laura Dumauthioz

Natation jeunes

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Moniteur J&S Sport des enfants (Natation et Gymnastique)

Moniteur J&S Natation Jeunes/ Adultes

Monitrice de natation au Triathlon Club Genève pour les jeunes depuis 2018. Participe à la coupe de Noël depuis 2016.

Damien Legre

Entraineur Triathlon, Direction Technique, Coordination des Commissions du Club

Formation

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Gabriella Halom

Natation jeunes/TRG

Formation

Après avoir diplômé en tant qu’infirmière dans mon pays natal qu’est la Hongrie, j’ai fait un master en sciences des sports à l’Université de Cologne. En tant que coach sportive et passionnée par le sport, la santé et le développement personnel, j’ai complété mes compétences par des formations en coaching personnel, performance coaching et mental training. Je suis également certifié J+S et j’enseigne la natation depuis des années.

Je crois en l’humour et en l’approche holistique où le corps et l’esprit ne font qu’un afin que chacun puisse atteindre ses objectifs avec le sourire !

Eric Dumauthioz

Natation adultes

Formation

Moniteur J&S natation compétition et triathlon.
Moniteur Sport des adultes spécialisation Running.

Grand malade de la Coupe de Noel depuis 1982.
Membre du Triathlon Club Genève depuis 1992.

Charly Haymoz

Course à pied adultes

Formation

Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon

Membre du TCG depuis 1995

Jean-Marc Dunand

responsable jeunes/TRG + entraineur vélo – cap jeunes/TRG

Formation

Enseignant sport au collège André-Chavanne : diplôme universitaire

Formation JS : triathlon entraîneur A, sport de performance.

Formation JS : Ski et ski de fond, escalade, sports collectifs, natation

+ de 20 ans de coaching en triathlon

Membre du club et compétiteur depuis 1987

Toujours partant pour un déplacement en club proche ou aux quatre coins du monde.
Passionné par ces jeunes athlètes.

Thomas Huwiler

Course à pied

Formation

Master en Science du mouvement et du sport (UCLA, UNIGE & ISSUL).
Master en didactique & pédagogie à l’UNIGE.
Expériences diverses en tant qu’entraîneur au Stade Genève, Sports universitaires de l’UNIGE, Programme Sant’«e»scalade & Athletica.

TEAM SPIRIT avant tout, FUN & INTERVALS

Gérald Granger

Cyclisme route, piste, (terrain gravel et vtt) encadrement jeunes et adultes

Formation

Formations reconnues J+S en cyclisme route et piste, hockey sur glace, conditionnement physique.

Suit régulièrement et accompagne des athlètes en soutien mental dans leur approche et de leur développement sportif ou personnel.

Dans le domaine de l’encadrement sportif depuis 1974. Peut proposer un accompagnement « coaching privé » pour la planification et suivi d’entraînement.

Andrea Rudowski Colas

Team Santé

Formation

Diplômée en médecine traditionnelle chinoise par l’Ecole Supérieure de Médecine Chinoise de Barcelone et certifiée en médecine chinoise par l’Université de Médecine de Pékin, Andrea a aussi suivi des formations spécialisées dans les lésions sportives et l’appareil locomoteur. Elle traite de nombreux sportifs dans son cabinet aux Eaux-Vives avec des techniques telles que : Tui Na (massage thérapeutique chinois), acupuncture, ventouses, moxibustion, phytothérapie chinoise et conseils en diététique.

Toujours dispo aux bords des bassins pour donner des conseils et trouver des solutions.

Romain Aymon

Natation – Vélo Adulte

Formation

BLS-AED-SRC
Brevet Base Pool et Brevet Plus Pool
Endure IQ – Long Distance Triathlon Course : 101-102-104

Fin connaisseur du plateau professionnel en triathlon longue distance. Triathlète autodidacte qui lit beaucoup sur le triathlon et l’entraînement (plus de 60 livres à ce sujet dans ma bibliothèque !)

Sandrine Dunand

Entraineur vélo – Cap Jeunes

Formation

Formation JS : Triathlon et Ski
Membre du club depuis 2000

Toujours partante pour un défi sportif ou culinaire

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