Dans le troisième épisode de la série de vidéos réalisées par le Team Santé sur la nutrition et le triathlon, Maaike Kruseman, docteure en nutrition et professeure à la Haute Ecole de Santé de Genève, donne des conseils pour s’alimenter au mieux avant, pendant et après une course.
Merci à Maaike pour ses bons conseils et à Andrea (elle-même praticienne en médecine chinoise et homéopathe) pour cette interview !
Clap de fin sur la saison de Regio League ! Ce week-end avait lieu à Estavayer la dernière manche de cette
Plus de 2000 athlètes se sont alignés au départ de l’Ironman Switzerland à Thoune cette année, y compris une petite
Le dernier week-end de juin a été marqué par deux événements majeurs pour les athlètes du Triathlon Club Genève. D’un
Triathlon de la Combe de Savoie Ils étaient 3 à se rendre à Grésy-sur-Isère pour participer à la 3ème édition
La saison est définitivement lancée et ce week-end de la Pentecôte a vu les triathlètes du TCG briller aux quatre
Katie et Sandrine étaient parmi les premières cette saison à participer à un half ironman. C’est à quelques encablures de
Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon
Membre du TCG depuis 1995
J+S multisport
J+S triathlon
J+S natation
Coach ironman
Entraîneur de triathlon depuis 2005 Triathlète depuis 1987 Champion suisse de triathlon M45 en 2016 4x vainqueur du triathlon de Genève dans ma catégorie d'âge 9x finisher d'un ironman
Moniteur J&S Sport des enfants (Natation et Gymnastique)
Moniteur J&S Natation Jeunes/ Adultes
Monitrice de natation au Triathlon Club Genève pour les jeunes depuis 2018. Participe à la coupe de Noël depuis 2016.
Après avoir diplômé en tant qu’infirmière dans mon pays natal qu’est la Hongrie, j’ai fait un master en sciences des sports à l’Université de Cologne. En tant que coach sportive et passionnée par le sport, la santé et le développement personnel, j’ai complété mes compétences par des formations en coaching personnel, performance coaching et mental training. Je suis également certifié J+S et j’enseigne la natation depuis des années.
Je crois en l’humour et en l’approche holistique où le corps et l’esprit ne font qu’un afin que chacun puisse atteindre ses objectifs avec le sourire !
Moniteur J&S natation compétition et triathlon.
Moniteur Sport des adultes spécialisation Running.
Grand malade de la Coupe de Noel depuis 1982.
Membre du Triathlon Club Genève depuis 1992.
Brevet (cfc) Swiss Olympic Triathlon
Expert J&S triathlon
Membre du TCG depuis 1995
Enseignant sport au collège André-Chavanne : diplôme universitaire
Formation JS : triathlon entraîneur A, sport de performance.
Formation JS : Ski et ski de fond, escalade, sports collectifs, natation
+ de 20 ans de coaching en triathlon
Membre du club et compétiteur depuis 1987
Toujours partant pour un déplacement en club proche ou aux quatre coins du monde.
Passionné par ces jeunes athlètes.
Master en Science du mouvement et du sport (UCLA, UNIGE & ISSUL).
Master en didactique & pédagogie à l’UNIGE.
Expériences diverses en tant qu’entraîneur au Stade Genève, Sports universitaires de l’UNIGE, Programme Sant’«e»scalade & Athletica.
TEAM SPIRIT avant tout, FUN & INTERVALS
Formations reconnues J+S en cyclisme route et piste, hockey sur glace, conditionnement physique.
Suit régulièrement et accompagne des athlètes en soutien mental dans leur approche et de leur développement sportif ou personnel.
Dans le domaine de l’encadrement sportif depuis 1974. Peut proposer un accompagnement « coaching privé » pour la planification et suivi d’entraînement.
Diplômée en médecine traditionnelle chinoise par l’Ecole Supérieure de Médecine Chinoise de Barcelone et certifiée en médecine chinoise par l’Université de Médecine de Pékin, Andrea a aussi suivi des formations spécialisées dans les lésions sportives et l’appareil locomoteur. Elle traite de nombreux sportifs dans son cabinet aux Eaux-Vives avec des techniques telles que : Tui Na (massage thérapeutique chinois), acupuncture, ventouses, moxibustion, phytothérapie chinoise et conseils en diététique.
Toujours dispo aux bords des bassins pour donner des conseils et trouver des solutions.
BLS-AED-SRC
Brevet Base Pool et Brevet Plus Pool
Endure IQ – Long Distance Triathlon Course : 101-102-104
Fin connaisseur du plateau professionnel en triathlon longue distance. Triathlète autodidacte qui lit beaucoup sur le triathlon et l’entraînement (plus de 60 livres à ce sujet dans ma bibliothèque !)
Formation JS : Triathlon et Ski
Membre du club depuis 2000
Toujours partante pour un défi sportif ou culinaire
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