IM70.3 Venise-Jesolo
Le week end du 07 – 08 Octobre dernier avait lieu l’Ironman 70.3 de Venise Jesolo.
Louis Q nous raconte sa course : ” Il y a 8 semaines, après un Championnat US que j’ai trouvé décevant, j’ai décidé de remettre le couvert pour une deuxième saison et avec mon coach nous avons décidé d’emmagasiner un maximum de données pour préparer la saison 2023. Il était alors naturel de m’aligner sur un 70.3 et Venise correspondait parfaitement pour cet objectif. Je commence par une natation correcte, ni bonne, ni mauvaise, mais correcte. Les vagues m’empêchent d’exprimer ma vitesse mais je parviens à rester dans les pieds plus rapides devant moi. Je sors de l’eau en forme et prêt à en découdre sur le vélo. Le parcours s’annonce plat et avec un peu de vent, des conditions parfaites pour exprimer mes qualités de rouleur. Je mets en place ma stratégie dès le départ en prenant la tête d’un groupe, nous échangerons la position de tête avec un autre coureur à maintes reprises tout en respectant les distances règlementaires. Un vélo solide et constant avec une nutrition parfaite qui me permettra de descendre du vélo en ayant réalisé mon meilleur temps sur la distance. Une course en moyenne à presque 40km/h… Si seulement les virages n’existaient pas..! J’enfile ensuite les baskets et je me lance sur ma partie préférée, la course à pied. Elle ne sera ni bonne, ni mauvaisem mais correcte, tout comme la natation. Après un gros vélo, je n’ai pris aucun risque et je me suis attelé à gérer la dégradation et la nutrition pour finir en forme. In fine, c’est un meilleur temps sur la demi distance en 04hr23min52sec et des valeurs qui me permettront de préparer 2023 avec un retour sur la longue distance et l’Ironman 140.6 tout en finissant la saison de triathlon sur une bonne note.”
Nicolas P., représentant de notre partenaire Running Planet Genève, prenait lui aussi le départ de la même course.
Il nous livre, à son tour, ses impressions : “Je fais une super natataion et un bon vélo. Je pensais avoir suffisamment levé le pied sur le vélo, mais je me suis rapidement rendu compte que non. Donc la course à pied était difficile, le cardio était bas mais les jambes ne suivaient pas. Le dosage n’est vraiment pas évident. Mais c’était vraiment top niveau organisation et région. Je ne connaissais pas Venise, on en a profité pour visiter la ville qui est vraiment belle !”
Bravo à vous !
Photo: Louis Q
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