Ironman 70.3 World Championship – Taupō

Alors que la plupart des triathlètes rangent leur matériel et entrent en hibernation dès l’arrivée de l’automne, deux valeureux athlètes du Trigeneve ont prolongé leur saison jusqu’au mois de décembre. Et pas pour n’importe quelle course : il s’agissait des prestigieux championnats du monde de 70.3, organisés cette année à Taupo, en Nouvelle-Zélande.

Repoussant fatigue et froid hivernal, Anaïs et Rudy ont relevé le défi d’affronter les meilleurs triathlètes du monde sur un parcours aussi exigeant que spectaculaire. Découvrez sans plus attendre les détails de leur course au pays du long nuage blanc 🇳🇿

 

 

Anaïs : « L’objectif de cette course était simple : prendre du plaisir et exploiter au mieux ma condition physique du jour ! L’attente avant le départ est interminable (nous partons 1h30 après les pros), mais je reste concentrée et me laisse imprégner par l’ambiance extraordinaire qui monte peu à peu.

La natation se déroule très bien, et je termine dans le temps que je m’étais fixé. Après une transition T1 assez longue, je monte sur mon vélo avec impatience, prête à découvrir un parcours que je n’ai pas eu l’occasion de reconnaître. En gardant un œil sur mon cardio, je me rends compte que le tracé est plutôt roulant, agrémenté de belles relances : exactement ce que j’aime !

Le temps file, et je ne m’en rends pas compte avant d’arriver à la dernière montée, où la chaleur commence à se faire sentir. Cela me donne un avant-goût de ce qui m’attend sur la course à pied.

 

 

Après une T2 un peu chaotique, je débute la course à pied sur un bon rythme. Malheureusement, les crampes aux quadriceps et au ventre apparaissent dès le 4e km, me forçant à m’arrêter quelques minutes. Mais je trouve la force de repartir et de ne plus rien lâcher jusqu’à la ligne d’arrivée, malgré la chaleur écrasante et un parcours particulièrement exigeant.

Je suis finalement assez fière de terminer dans le premier tiers de mon groupe d’âge. Ce fut une expérience incroyable, à l’autre bout du monde, avec une ambiance comme je n’en avais jamais connue sur d’autres 70.3. Ce n’est pas mon meilleur chrono, mais c’est de loin la plus belle course que j’ai réalisée. »

Temps final: 5h12

 

 

Rudy : « Je suis arrivé sur cette course avec la fatigue de la fin de saison (1ère saison complète pour moi) et c’était mon 3ème IM 70.3 depuis fin juin. Du coup je n’avais pas forcément d’objectif mais surtout de profiter.

Avant le début de la natation (dernier passage dans la zone de transition) j’étais bien stressé car il y avait beaucoup de vent et le lac était agité. Par chance tout s’est calmé juste avant le départ. J’ai été surpris par mon temps en natation. Je n’avais jamais nagé à cette allure 1’44/100m. Une T1 très longue.

 

 

J’ai commencé la partie vélo prudemment avec les 20 premiers kilomètres en faux-plat. Et j’en ai gardé sous le pied pour les 15 derniers kilomètres mais c’était une erreur j’aurais pu pousser un peu plus avant. Du coup un peu déçu par mon temps à vélo.

Bonne T2 et ensuite le début de l’enfer pour la course à pied. Le sport où je suis le moins à l’aise. Mais j’ai quand même fait mieux qu’au 2 autres courses cette année.

Bilan global satisfaisant. Beaucoup de plaisir, superbe ambiance et paysage unique ».

Temps final: 5h36

 

 

 

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Master en didactique & pédagogie à l’UNIGE.
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TEAM SPIRIT avant tout, FUN & INTERVALS

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Suit régulièrement et accompagne des athlètes en soutien mental dans leur approche et de leur développement sportif ou personnel.

Dans le domaine de l’encadrement sportif depuis 1974. Peut proposer un accompagnement « coaching privé » pour la planification et suivi d’entraînement.

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Diplômée en médecine traditionnelle chinoise par l’Ecole Supérieure de Médecine Chinoise de Barcelone et certifiée en médecine chinoise par l’Université de Médecine de Pékin, Andrea a aussi suivi des formations spécialisées dans les lésions sportives et l’appareil locomoteur. Elle traite de nombreux sportifs dans son cabinet aux Eaux-Vives avec des techniques telles que : Tui Na (massage thérapeutique chinois), acupuncture, ventouses, moxibustion, phytothérapie chinoise et conseils en diététique.

Toujours dispo aux bords des bassins pour donner des conseils et trouver des solutions.

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Brevet Base Pool et Brevet Plus Pool
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Formation JS : Triathlon et Ski
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